银龄焕活力 运动暖时光：暨南大学学生在我院成功举办老年健身趣味活动

近日，一场别开生面的“银龄焕活力 运动暖时光”老年健身趣味活动在我院温馨举办。本次活动由暨南大学学生团队精心策划与组织，旨在关爱我院老年群体身心健康，传递青春温暖，营造代际和谐的良好氛围。

活动充分考量长者的身体特点与活动偏好，聚焦于兼具趣味性、安全性与锻炼效果的项目设计，设置了瓶子快跑、乒乓球投壶、圈定好礼大作战等多项富有趣味且安全适宜的项目。

“瓶子快跑”项目要求长者三人一组，通过旋转棍子卷绳拉动水瓶前行，有效锻炼了上肢力量与手眼协调能力，现场充满了友好的竞赛氛围。

在“乒乓球投壶”环节，长者们凝神静气，瞄准目标杯子投掷乒乓球，每一次精准命中都引来阵阵喝彩，这项活动充分考验了手部稳定性和专注力。

备受喜爱的“圈定好礼大作战”则让长者们重温了传统套圈的乐趣，成功套中的礼品可直接带走，大大提升了大家的参与积极性与成就感。

所有项目均充分考虑了长者的身体状况，在道具材质、距离设置和现场协助等方面做了周详安排，确保了活动的安全与顺畅。活动现场始终洋溢着轻松欢快的气息，多位参与活动的长者欣喜地表示，与朝气蓬勃的大学生一同参与活动，仿佛重温了青春的活力，身心倍感愉悦，对学子们的周到安排赞不绝口。

此次活动的圆满成功，不仅为我院老年朋友带来了充满乐趣的健身体验与情感慰藉，也生动体现了暨南大学学子卓越的组织能力、强烈的社会责任感及尊老敬老的传统美德。学生们通过真诚的付出与互动，搭建起一座跨越年龄的沟通桥梁，用实际行动诠释了青春的担当与温度，获得了院内的一致高度评价。